Bien utiliser ses aligneurs transparents
Les aligneurs déplacent les dents très progressivement. Leur efficacité repose avant tout sur votre régularité : suivez les consignes de port et la chronologie des gouttières remises par votre praticien.
Le temps de port
Portez vos aligneurs 20 à 22 heures par jour. En pratique, ils restent en bouche en permanence, sauf pour manger, boire (autre que de l'eau) et vous brosser les dents. En dessous de 20-22 h/jour, le traitement peut prendre du retard ou perdre en efficacité.
Manger, boire, se brosser
Retirez pour manger
Retirez les aligneurs pour manger et pour toute boisson autre que l'eau (le chaud et les boissons colorées les déforment ou les tachent).
Brossez avant de remettre
Brossez-vous les dents (et passez le fil) avant de replacer les aligneurs, pour éviter de piéger les sucres.
Sinon, rincez
Si vous ne pouvez pas vous brosser, rincez au minimum la bouche et les aligneurs à l'eau avant de les remettre.
Nettoyer et ranger
À chaque retrait, rincez les aligneurs à l'eau froide ou tiède — jamais chaude : la matière est thermosensible et se déforme à la chaleur. Nettoyez-les deux fois par jour avec une brosse souple dédiée et un savon doux (ou un nettoyant prévu pour aligneurs) ; évitez les dentifrices très abrasifs, qui rayent et opacifient. Rangez-les toujours dans leur boîte dès qu'ils ne sont pas portés — jamais dans une serviette en papier (risque de les jeter par mégarde).
À chaque nouvelle gouttière, une sensibilité ou une pression est fréquente : elle s'estompe généralement en 2 à 3 jours. Ne forcez jamais l'insertion avec un objet et n'essayez pas de « limer » un aligneur. Conservez vos rendez-vous de suivi.
Sources : Ameli · recommandations d'utilisation (praticiens orthodontistes)
Quand consulter ?
Aligneur qui ne s'emboîte plus correctement, ou attache (taquet) décollée
Douleur qui persiste au-delà de quelques jours
Gouttière fissurée ou perdue
Prenons soin de votre sourire
Lors de votre consultation, nous prenons le temps de répondre à vos questions et de vous proposer des conseils adaptés à votre quotidien. Le cabinet vous accueille à {{VILLE}}.